我建议您寻找更健康、更积极的娱乐方式，例如阅读书籍、观看教育性强的电影或参加体育运动等，这些活动不仅可以帮助您放松身心，还可以提高您的知识和技能水平，我们应该尊重自己和他人的尊严，并遵守社会道德规范。